123456

VibraGYM Max

VibraGYM Max:
jest idealnym rozwiązaniem dla zapracowanych ludzi, którzy żyją w ciągłym stresie i nie mają za wiele czasu na kształtowanie swojego ciała i dbanie o zdrowie. Możliwość indywidualnego dopasowania treningu sprawia, że urządzenie może być wykorzystywane przez osoby z różnych przedziałów wiekowych, zarówno przez osoby regularnie ćwiczące jak i tych których aktywność fizyczna jest dosyć ograniczona. Bezpieczeństwo i możliwość dostosowania intensywności poszczególnych ćwiczeń na platformie wibracyjnej daje możliwość korzystania z niej również osobom z poważną nadwagą lub problemami ruchowymi.
Urządzenie umożliwia trening indywidualny i grupowy uzgodniony według możliwości, czasu i życzenia osoby ćwiczącej.
Dzięki ćwiczeniom na platformie wibrującej możemy poprawić wygląd skóry, zlikwidować cellulit, a także skutecznie zwalczyć nadwagę. Ćwicząc oddziałujemy na wszystkie partie ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia (zestaw ćwiczeń – odpowiednich póz dostępny poniżej).

 

Działanie platformy wibracyjnej:
• wibracje płyty docierają do wszystkich partii mięśni trenującego
• poprawa krążenia
• przyrost tkanki mięśniowej bez intensywnego wysiłku fizycznego
• trening wszystkich mięśni - 100% treningu włókien mięśniowych we wszystkich partiach mięśni
• nogi, pośladki, brzuch, ramiona i tułów trenowane są równomiernie i równocześnie w każdej pozycji      (stojąc, leżąc, siedząc, klęcząc, itd.)
• trening wszystkich partii mięśni trwa tylko 10 minut

 

Wibrotrening:
czyli trening całego ciała w oparciu o wibracje (Whole Body Vibration Trening, WBV) jest to nowatorska metoda treningowa opierająca się na stymulacji nerwowo – mięśniowej organizmu przez drgania mechaniczne. Jest to związane z uruchamianiem przez wibracje szeregu odruchowych, neurofizjologicznych mechanizmów organizmu. Wibrotrening umożliwia szybkie i łatwe osiągnięcie rezultatów w ćwiczeniu całego ciała.
Wibracja jako bodziec mechaniczny, pobudza bezwarunkowe (niezależne od naszej woli) odruchy). Dzięki nim dochodzi do intensywnych skurczów pobudzanych mięśni, które pracując czyli kurcząc się i zmieniając stan napięcia, zwiększając swoją siłę i wytrzymałość. Zasadą jest, że im większa zastosowana częstotliwość wibracji, tym większą mięśnie wykonują pracę
Podczas treningu wibracyjnego aktywowane jest aż do 100% włókien mięśniowych – dla porównania, ćwicząc w tradycyjny sposób, wykorzystuje się potencjał jedynie 30% mięśni. Fakt ten ma wielce istotne znaczenie, gdyż efekty ćwiczeń zależą od ich intensywności, a nie zaś od czasu ich trwania. Dzięki temu zamiast 4 wyczerpujących godzin na siłowni spędzamy ok. 15 minut na treningu bezwysiłkowym. Wystarczą ok. 3- 4 treningi w tygodniu, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Szybkie ruchy mięśni podczas treningu wibracyjnego – nawet do 28 razy na sekundę – sprawiają, że Twoje ciało szybko spala tłuszcz! Dodatkowo, wibracje powodują przyspieszenie przemiany materii, dzięki czemu będzie Ci łatwiej schudnąć bez stosowania drastycznych diet. Już po miesiącu treningu na platformie wibracyjnej, ćwicząc minimum 10 minut dziennie i zdrowo się odżywiając, można bez problemu stracić nawet 8 kg!

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej to w 100% bezpieczna i sprawdzona naukowo metoda umożliwiająca:
• redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu
• ujędrnienie ciało i kształtują sylwetkę
• usprawnienie krążenia krwi i limfy
• naturalny drenaż ciała, a dzięki temu zapobieganie gromadzeniu się płynów w organizmie
• zwiększenie siły mięśni, rozbudowanie ich masę
• wzmocnienie układu kostnego, zapobieganie osteoporozie (wzrost masy i wytrzymałości kości )
• zwiększenie elastyczności, giętkości i wytrzymałości więzadeł i ścięgien,
• poprawienie sprawności fizycznej i ruchowej
• regenerację organizmu po kontuzjach i urazach
• stymulację regenerację mięsni po zabiegach chirurgicznych
• zwiększenie produkcji hormonu – serotoniny, która wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia
• zmniejszenie poziomu hormonu stresu - kortyzolu
• przeciwdziałanie powstawaniu żylaków
• zmniejszenie dolegliwości bólowych

 

VibraGYM wygrywa walkę ze zbędnymi kilogramami i ujędrnia ciało.

Dzięki maszynom VibraGYM setki kobiet z miast Police, Szczecin i okolic, może poszczycić się znakomitymi efektami.

StudioGYM w Policach koło Szczecina jest największym salonem w regionie wyposażonym w urządzenia typu:

VacuGYM na podciśnienie i podczerwień (IR infra-red), VibraGYM platformy wibracyjne i RooleGYM masażery.

Nie zwlekaj i zacznij już dziś.

Salony StudioGYM są czynne codziennie przez 7 dni w tygodniu.

 

VibraGYM Clasic:

jest idealnym rozwiązaniem dla zapracowanych ludzi, którzy żyją w ciągłym stresie i nie mają za wiele czasu na kształtowanie swojego ciała i dbanie o zdrowie. Możliwość indywidualnego dopasowania treningu sprawia, że urządzenie może być wykorzystywane przez osoby z różnych przedziałów wiekowych, zarówno przez osoby regularnie ćwiczące jak i tych których aktywność fizyczna jest dosyć ograniczona. Bezpieczeństwo i możliwość dostosowania intensywności poszczególnych ćwiczeń na platformie wibracyjnej daje możliwość korzystania z niej również osobom z poważną nadwagą lub problemami ruchowymi.
Urządzenie umożliwia trening indywidualny i grupowy uzgodniony według możliwości, czasu i życzenia osoby ćwiczącej.
Dzięki ćwiczeniom na platformie wibrującej możemy poprawić wygląd skóry, zlikwidować cellulit, a także skutecznie zwalczyć nadwagę. Ćwicząc oddziałujemy na wszystkie partie ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia (zestaw ćwiczeń – odpowiednich póz dostępny poniżej).

Działanie platformy wibracyjnej:


• wibracje płyty docierają do wszystkich partii mięśni trenującego
• poprawa krążenia
• przyrost tkanki mięśniowej bez intensywnego wysiłku fizycznego
• trening wszystkich mięśni - 100% treningu włókien mięśniowych we wszystkich partiach mięśni
• nogi, pośladki, brzuch, ramiona i tułów trenowane są równomiernie i równocześnie w każdej pozycji      (stojąc, leżąc, siedząc, klęcząc, itd.)
• trening wszystkich partii mięśni trwa tylko 10 minut

 

Wibrotrening:

czyli trening całego ciała w oparciu o wibracje (Whole Body Vibration Trening, WBV) jest to nowatorska metoda treningowa opierająca się na stymulacji nerwowo – mięśniowej organizmu przez drgania mechaniczne. Jest to związane z uruchamianiem przez wibracje szeregu odruchowych, neurofizjologicznych mechanizmów organizmu. Wibrotrening umożliwia szybkie i łatwe osiągnięcie rezultatów w ćwiczeniu całego ciała.
Wibracja jako bodziec mechaniczny, pobudza bezwarunkowe (niezależne od naszej woli) odruchy). Dzięki nim dochodzi do intensywnych skurczów pobudzanych mięśni, które pracując czyli kurcząc się i zmieniając stan napięcia, zwiększając swoją siłę i wytrzymałość. Zasadą jest, że im większa zastosowana częstotliwość wibracji, tym większą mięśnie wykonują pracę
Podczas treningu wibracyjnego aktywowane jest aż do 100% włókien mięśniowych – dla porównania, ćwicząc w tradycyjny sposób, wykorzystuje się potencjał jedynie 30% mięśni. Fakt ten ma wielce istotne znaczenie, gdyż efekty ćwiczeń zależą od ich intensywności, a nie zaś od czasu ich trwania. Dzięki temu zamiast 4 wyczerpujących godzin na siłowni spędzamy ok. 15 minut na treningu bezwysiłkowym. Wystarczą ok. 3- 4 treningi w tygodniu, aby osiągnąć wymarzone rezultaty.
Szybkie ruchy mięśni podczas treningu wibracyjnego – nawet do 28 razy na sekundę – sprawiają, że Twoje ciało szybko spala tłuszcz! Dodatkowo, wibracje powodują przyspieszenie przemiany materii, dzięki czemu będzie Ci łatwiej schudnąć bez stosowania drastycznych diet. Już po miesiącu treningu na platformie wibracyjnej, ćwicząc minimum 10 minut dziennie i zdrowo się odżywiając, można bez problemu stracić nawet 8 kg!


Ćwiczenia na platformie wibracyjnej to w 100% bezpieczna i sprawdzona naukowo metoda umożliwiająca:


• redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu
• ujędrnienie ciało i kształtują sylwetkę
• usprawnienie krążenia krwi i limfy
• naturalny drenaż ciała, a dzięki temu zapobieganie gromadzeniu się płynów w organizmie
• zwiększenie siły mięśni, rozbudowanie ich masę
• wzmocnienie układu kostnego, zapobieganie osteoporozie (wzrost masy i wytrzymałości kości )
• zwiększenie elastyczności, giętkości i wytrzymałości więzadeł i ścięgien,
• poprawienie sprawności fizycznej i ruchowej
• regenerację organizmu po kontuzjach i urazach
• stymulację regenerację mięsni po zabiegach chirurgicznych
• zwiększenie produkcji hormonu – serotoniny, która wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia
• zmniejszenie poziomu hormonu stresu - kortyzolu
• przeciwdziałanie powstawaniu żylaków
• zmniejszenie dolegliwości bólowych